Бодибилдинг (Rus) [ 2469 ]
Предоставлено: korvin [11.06.06]
Советы, фотографии, упражнения, питание, статьи, тренировки для всех груп мышц, от Арнольда.

"Бодибилдинг, фитнесс, атлетизм" (Rus) [ 2279 ]
Предоставлено: korvin [11.06.06]
Вы хотите заниматься в фитнес центре или тренажерном зале, но не знаете с чего начать и как правильно построить программу тренировок или питания! А может быть Вы спортсмен с солидным стажем занятий но столкнулись с проблемой застоя и не знаете что Вам делать дальше? Вы попали по адресу!

"Бодибилдинг, фитнесс, атлетизм" (Rus) [ 2255 ]
Предоставлено: korvin [11.06.06]
Практический опыт профессионалов и любителей бодибилдинга, тренировочные программы, упражнения, тренажеры, мотивация, питание, диета, рецепты, и многое другое

Бодибилдинг, фитнесс, атлетизм (Rus) [ 2254 ]
Предоставлено: korvin [10.06.06]
Хотите быть сильными, хотите быть красивыми? Тогда вы не ошиблись, вы пришли именно туда куда вам нужно. Я помогу вам в достижении вашей цели. И гляди через месяц-другой вы сможете с гордостью рассказать своим друзьям как вы этого добились (ну и конечно не помешает посоветовать им так же зайти на этот сайт).

фитнесс (Rus) [ 2322 ]
Предоставлено: korvin [10.06.06]
А какую Вы хотите фигуру? Каждый вид спорта в силу специфики его целей, типовых тренировочных методов, характерных нагрузок формирует у занимающихся им людей вполне определённый, характерный именно для этого вида спорта тип фигуры. Если вы будете заниматься, например, шейпингом, фитнессом, аэробикой или бодибилдингом, то ваша фигура приобретёт черты, характерные именно для этих видов физической активности.

"Бодибилдинг, фитнесс, атлетизм" (Rus) [ 2966 ]
Предоставлено: korvin [10.06.06]
Основной форум Разговоры по теме сайта - бодибилдинг, лифтинг, фитнесс, аэробика, комплексы, схемы, циклы...

Бодибилдинг (Rus) [ 3957 ]
Предоставлено: korvin [10.06.06]
11 ошибок в тренировках на набор массы За последние несколько месяцев прибавка в массе почти равна нулю? Есть ли смысл ждать чуда и соблюдать прежний режим тренировок/отдыха? Многие ждут годами и называют себя хардгейнерами... А тот кто поумнее, задумается и попробует найти ошибки, мешающие прогрессировать. Мы же упрощаем вам задачу!

атлетизм (Rus) [ 2167 ]
Предоставлено: korvin [10.06.06]
Атлетическои гимнастикой каждый может заниматься круглый год, в любую погоду, у сеБя дома, на даче, в лесу на полянке, на стоянке в туристическом походе. Эспандер или резиновые жгуты не займут много места в дорожной сумке.

Бодибилдинг (Rus) [ 2327 ]
Предоставлено: korvin [10.06.06]
Качаем руки! Нет культуриста, который бы не хотел иметь массивные, рельефные руки. Почти все чемпионы IFBB демонстрируют феноминальное развитие мускулатуры рук. Есть культуристы, чей генетический потенциал позволяет иметь огромные руки, не затрачивая особенно много усилий для этого - например А.Бэклс. Даже перед соревнованиями он редко делает более 10-12 подходов для бицепса и трицепса, 2 раза в неделю

ФИТНЕС-КЛУБ (Rus) [ 2208 ]
Предоставлено: korvin [09.06.06]
Фитнес-центр "Евроспорт" расположен в спальном районе Санкт-Петербурга, в 2 (двух) минутах ходьбы от станции метро "Проспект Просвещения".

атлетизм (Rus) [ 2119 ]
Предоставлено: korvin [09.06.06]
Интерактивная энциклопедия атлетизма и бодибилдинга на диске: - истории атлетизма - описание различных систем физического развития - биография знаменитых атлетов - информация о правильном питании при занятиях спортом - описание всех упражнений дополненных иллюстрациями и видео материалами - все строении и физиологии мышц - подбор индивидуальных тренировок в зависимости от ваших данных (рост, вес, возраст, антропометрия, показатели в различных упражнениях) Диск будет полезен как начинающим, так и профессиональным атлетам и тренерам.

Бодибилдинг, фитнесс, атлетизм (Rus) [ 2066 ]
Предоставлено: korvin [09.06.06]
вы постепенно добавляете к своему рациону качественные калории, тренируетесь эффективно, но все же не растете. Наверное, вы так называемый "трудно растущий". Но и с этим можно справиться.

Бодибилдинг, фитнесс, атлетизм (Rus) [ 2202 ]
Предоставлено: korvin [09.06.06]
Достаточная подборка упражнений с наглядным пособием поможет вам быстрее понять технику выполнения упра- жнений

атлетизм (Rus) [ 4123 ]
Предоставлено: korvin [09.06.06]
Женский атлетизм и сексуальная привлекательность Из истории известно, что ни одна женщина не могла сравниться с Клеопатрой в том, на сколько умела она привести в состояние возбуждения, смятения, беспокойства любого мужчину.

Бодибилдинг, фитнесс, атлетизм (Rus) [ 2687 ]
Предоставлено: korvin [09.06.06]
Одни из наиболее зрелищных видов спорта, бодибилдинг и фитнесс в последнее время пользуются все большей и большей популярностью - как в восточной Европе, так и во всем мире.

Бодибилдинг (Rus) [ 2190 ]
Предоставлено: korvin [09.06.06]
Я сторонник силового тренинга, так как пришел в бодибилдинг из пауэрлифтинга. Ведь если не растет вес на снарядах, то и масса расти не будет, это золотое правило, которое применимо в первую очередь к начинающим.

Атлетизм (Rus) [ 2300 ]
Предоставлено: korvin [09.06.06]
Желаю Вам удачного просмотра этого сайта ! Упражнения, Комплексы, Статьи, Питание, Фотогалерея, Анатомия,Разное,Атлетизм.

Бодибилдинг (Rus) [ 2025 ]
Предоставлено: korvin [09.06.06]
Начало занятий. Мышечное строение тела с привязкой к конкретным упражнениям. Базовый набор упражнений. Упражнения для мышц груди. Упражнения для мышц спины. Упражнения для мышц плеч. Упражнения для мышц рук. Упражнения для мышц бедра. Упражнения для мышц голени. Упражнения для мышц брюшного пресса.

Бодибилдинг (Rus) [ 2059 ]
Предоставлено: korvin [09.06.06]
что информация, которая находится здесь, будет полезна и интересна не только новичкам, но и тем кто уже имеет какой-либо опыт в занятиях бодибилдингом.

Интернет-магазин. (Rus) [ 1843 ]
Предоставлено: korvin [09.06.06]
На нашем сайте вы найдете большой выбор товаров для тяжелой и легкой атлетики, бодибилдинга, гимнастики, фитнеса. Большой выбор тренажеров и снаряжения.
 
   << previous 20   next 20 >>